こんばんは❗️寝正月のポンタです。体重の増加率がやばいです。寒さで体調も悪いし(T ^ T)去年の年末より10キロ以上太っています。異常事態です。これは本格的にジム通いしなければ駄目だと確信しました。4日から頑張ろうかと。。。とりあえず3日までは休ませて下さい。寒